Когда подруга в беде: что вы можете сделать?

Вы можете помочь прекратить насилие, будь то женщина в домашней обстановке, коллега по работе или сверстница, находящаяся в отношениях с партнером. Вот как это можно сделать:

Помогите подруге распознать насилие

Задавайте вопросы и говорите о том, что происходит насилие. Расскажите своей подруге о том, что вы видите, и скажите ей, что это нездоровые отношения и она не заслуживает такого обращения. Помогите своей подруге понять, что действия обидчика нельзя оправдывать. Она не контролирует реакцию ее обидчика на обстоятельства, и она не является причиной этих реакций. Объясните ей, что ее ситуация может обостриться и ухудшиться.

Не судите

Признайте чувства вашей подруги, выслушав, чего она хочет, даже если вы с этим не согласны. Если ваша подруга хочет сохранить отношения, колеблется или надеется на перемены, постарайтесь не говорить ей, что она неправа. Насилие процветает в тишине, поэтому важно даже то, что она вообще решилась рассказать о нем. Расскажите о том, что вас беспокоит ее безопасность и самооценка. Дайте ей понять, что она достойна большего, и будьте открыты для общения. Друзья не ставят ультиматумов. Они не только могут подорвать доверие, которое она оказала вам, но и могут звучать как угрозы, которые она получает от своего обидчика. Получите представление об эмоциональном пространстве, в котором может находиться ваша подруга, и постарайтесь успокоить и поддержать ее.

Принимайте участие

Помогите своей подруге подготовить ее план безопасности и план ухода из дома. Помогите своей подруге сконцентрироваться на ее безопасности. Разработайте вместе с ней план безопасности, в котором основное внимание уделяется обеспечению ее безопасности и безопасности ее детей, домашних животных или ближайших родственников. План безопасности может помочь спасти жизни в опасные моменты. Будьте активным участником ее плана ухода из дома. Существует много вещей, о которых нужно позаботиться (см. ссылку), и вашей подруге может понадобиться ваша помощь.

После ухода из дома проблемы не заканчиваются, поэтому поддерживайте связь

Поддерживайте тесный контакт с вашей подругой; она может испытывать одиночество, страх, замешательство или гнев. Ваша подруга может захотеть снова сойтись со своим обидчиком. У нее может не хватать сил, чтобы сопротивляться любому давлению со стороны обидчика или других лиц, которые могут не знать всех подробностей ее отношений. Риск насилия часто возрастает после того, как жертва уходит от обидчика. Важно сохранять бдительность и соблюдать меры предосторожности.

Если вам и вашей подруге еще нет 18 лет

Предложите своей подруге рассказать об ее проблеме родителям или другим взрослым, которым вы доверяете. Расскажите ей о местных организациях, где ей могут помочь. Если она не хочет говорить со взрослым, вам нужно найти взрослого, которому вы доверяете, и рассказать о проблеме. Обратитесь к своим родителям или школьному психологу, медсестре или администратору. Попросите взрослого помочь, протянуть руку помощи, вмешаться. Поговорите с родителями вашей подруги о том, что с ней происходит. Не считайте, что родители вашей подруги знают о насилии.

Общество помощи детям (Children’s Aid Society, CAS) теперь предлагает поддержку подросткам в возрасте 16-18 лет, которые подвергаются насилию. Позвоните по телефону 1-800-718-3850, чтобы получить поддержку круглосуточно и без выходных.

Если вы расстроены или напуганы, обратитесь за поддержкой к друзьям и членам семьи или другим взрослым:

Получите информацию о насилии со стороны человека, с которым встречаются. Вы не можете спасти свою подругу в одиночку. Но при поддержке других людей или организаций, семьи или друзей вы можете оказать значительную помощь своей подруге, оказавшейся в ситуации насилия.